day1食谱
用料
| 大米 | 30g |
| 小米 | 30g |
| 甜豌豆 | 30g |
| 松子仁 | 5g |
| 酱牛肉 | 30g |
| 胡萝卜 | 30g |
shejinfan的做法
小贴士
1.甜豌豆，胡萝卜都十分适合做便当，也不会因为过夜产生过多亚硝酸盐，加热再吃不影响口感
2.松子仁可换成等量熟芝麻或开心果
3.酱牛肉更便于制作携带，加入配料后可几乎不放盐，家常炒鸡丁会更好
便当做法
前一天把二米饭蒸好，甜豌豆和胡萝卜也蒸熟，将米饭和配料一起放入餐盒冷藏，第二天拌匀加热后即可食用
shejinfan的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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