减脂代餐无油南瓜清汤（超简单，超快手）的烹饪做法，大厨教你详细做法

大块的都吃没了，剩小块才想起来拍照😰，真的超级好吃，我自己喝了半锅😞
我用的板栗南瓜不大，一个大约比北方吃饭的饭碗大一圈，所以用了一个（我一个人都吃了）。
我用的砂锅，大家随意，但砂锅煲出来的汤更好喝。
板栗南瓜买好了真的很好吃，我是在某多听人介绍买的，真的很正宗。🤗
总之，瓜好，一切都好🤗

用料  

减脂代餐无油南瓜清汤（超简单，超快手）的做法  

1. 南瓜洗净去皮，切块，与冷水一起，开小火煮（我的是土砂锅，怕大火）放一小把盐即可

2. 大约20—30分钟，汤已沸腾，南瓜面软，加入葱花香菜，再炖煮5—10分钟，关火焖10—20分钟即可。

3. 快手，简单，主要真的很好吃，很健康。