美味的番茄年糕锅简单做法,番茄年糕锅做法大全

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土豆、番茄和年糕片相遇,活力四射的红色年糕锅迅速点燃食欲,糯糯的,香香的,酸中有甜,辣中有咸,开胃健脾,做起来也不复杂,炎炎夏日也能让人及时补充营养和能量,减轻疲劳感的同时还开胃助消化

用料  

年糕片 200克
番茄 1个
土豆 2个
红椒 半个个
生姜 3片
食用油 2勺
辣椒粉
胡椒粉
白糖 适量
蘑菇精 1勺
番茄酱 1勺
热水

番茄年糕锅的做法  

  1. 蔬菜洗净,番茄切块,生姜切片,红椒切圈,土豆去皮切小丁

  2. 炒锅放入2勺食用油,油热之后下姜片,待姜片变软出香,挑出,下土豆丁煎炒一会儿

  3. 腾出一半空间,放入番茄块和白糖翻炒出汁,再加入红椒,混合翻炒

  4. 倒入足量热水,水滚开后加入年糕片,煮上3至5分钟,待年糕片软糯,添上1勺番茄酱,收汤汁至粘稠,撒上盐、辣椒粉、胡椒粉和蘑菇精,混合均匀,即可食用了

小贴士

1、加一点番茄酱能促使汤汁变粘稠;
2、白糖能促使番茄汁渗出并平衡味觉,不致发酸;
3、根据自己的口味承受力,酌情添加辣椒和辣椒粉的量。老人和孩子吃可不放胡辣味,做成酸甜番茄味的也一样刺激食欲。

土豆有健脾养胃的作用。番茄具有提神、助消化和消炎的功效。红辣椒富含维生素C,适量添加入菜,辛辣味让人充满食欲。