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秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

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秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图

立秋后南方天气还是夏天兼秋老虎状态，早晚微微的秋风，人的喉咙容易干燥，肺热，所以好经常入秋会咳嗽，这个汤有化痰止咳润燥作用！

用料  

瘦肉 500克
川贝 20克
无花果 15个
南北杏 50克
雪梨 3只
蜜枣 3个
陈皮 2片

秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法  

  1. 所有材料备好

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第2张

  2. 南北杏泡开水去衣

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第3张

  3. 去衣后的南北杏仁

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第4张

  4. 川贝包纱布用刀把拍碎

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第5张

  5. 雪梨去皮去心切块

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第6张

  6. 瘦肉飞水

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第7张

  7. 水开后放入所有材料

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第8张

  8. 大火煲

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第9张

  9. 大火滚后搅拌一下底部把沉底的材料开 改小火煲1.5小时

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第10张

  10. 调味盛出来喝

    秋天止咳润燥汤～雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法步骤图 第11张
TAGS：瘦肉汤 雪梨 无花果 润燥 川贝
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