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减肥时吃
用料
高蛋白西红柿鸡胸肉的做法
把鸡胸肉切片~然后用盐,酱油,黑胡椒,腌制10分钟
加一点点油,烧热后,煎一下,盛出来,注意不要让鸡肉变老,颜色变黄,略焦就好了
炒西红柿,然后加入鸡胸,一起入味,就好啦~