美味的粟米斑块简单做法,粟米斑块做法大全

粟米石斑块，简称粟米斑块，又称粟米鱼块，是香港一道家常小菜，使用炸香了的石斑（或以龙脷等较廉价鱼类取代）鱼柳，佐以粟米、鸡蛋、生粉煮成的芡汁而成。

这道菜无论在香港的酒家、大牌档及茶餐厅等，甚至北美港式西餐店均十分普遍。在茶餐厅则通常以碟头饭的方式售卖，即是粟米斑块饭。

用料  

粟米斑块的做法  

1. 鱼片用盐白胡椒蛋清腌制2-3分钟

2. 捞出 裹一层栗米粉（生粉）一层鸡蛋 鱼肉下锅煎或炸成金黄色（控制油温别太高） 后用厨房纸吸油

3. 将一罐忌廉鸡汤罐头和栗米罐头 最后倒入打散的鸡蛋 收汁淋在炸好的鱼片上

小贴士

鱼片本身湿润可炸两次