每个月总有那么几天要饱受姨妈君的折磨,限于本人太懒,总想一劳永逸,懒的每天煮各种汤汤水水的喝。从网上搞到了一个方,现在分享大家,对于宫寒性的痛经很有效果。暖暖一杯下肚,暖宫,暖胃。保证一整天小腹暖暖的哟。
用料
姜末 | 150G |
红糖 | 300G |
红糖姜茶-痛经MM的福音的做法
姜切成末,皮上有不好的部分要削去。然后把糖倒入姜末里,搅拌,搅拌过程中红糖就会熔化,无需再另添加水。然后上锅蒸三十分钟。如果怕水蒸气掉进碗里,可以包一层保鲜膜,稍稍扎几个小孔出气。
蒸好一大碗放冰箱,月经前七天,每天早上冲一杯。暖暖的。
小贴士
一定要早上喝,晚上喝容易上火。能够承受姜味的童鞋,把姜末一起吃掉效果更佳!