三豆饮预防病毒性感冒的烹饪做法，大厨教你详细做法

黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球蛋白为主。绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰氨酸、磷脂酸等，具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。

用料  

三豆饮预防病毒性感冒的做法  

1. 准备材料

2. 洗净倒入料理杯，开启五谷键

3. 三煮三破壁

4. 十五分钟开启水龙头

5. 食物预防

6. 好喝

7. 豆类不需浸泡，就是这么简单

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9. 祛湿

10. 缓解高热

11. 功效

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