平之小厨/减脂餐/第16集的烹饪做法,大厨教你详细做法

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平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图

红椒、黄椒、洋葱、红薯、杏鲍菇、大蒜、牛排,香菜拌皮蛋、白煮蛋、猕猴桃

用料  

红椒 1个
黄椒 1个
洋葱 半个
红薯 半个
大蒜 1头
杏鲍菇 1个
牛排 1块
黑胡椒 适量勺

平之小厨/减脂餐/第16集的做法  

  1. 红黄椒掰块、杏鲍菇撕丝或切片、总之随便放菜,牛排切块

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第2张
  2. 只一种调料,黑胡椒酱,多放点,抓匀,多腌制一会儿,我是放冷藏一晚

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱180℃ 25~30分钟,中间翻拌两次

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第4张
  4. 烤好的,很有食欲吧~

    平之小厨/减脂餐/第16集的做法步骤图 第5张