夏天到啦大家都爱吹空调喝冷饮吃雪糕,虽然我也很爱吃,但是!!吃多了肠胃不舒服就会在体内堆积湿气了‼️‼️
湿气重不仅口臭而且还长痘痘‼️甚至出现水肿的症状哦🔥
为了更好的吹空调喝冷饮吃雪糕,还能排掉堆积的湿气,每天早上花15分钟泡一杯排毒祛湿的宝藏水喝吧😘
用料
红枣 | 6颗 |
生姜 | 3片 |
麦冬 | 3克 |
㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水!夏天必备的做法
把材料准备好,红枣去掉核,生姜的皮不能去掉
加入适量的水,用煮茶器煮15分钟
小贴士
养生内调的第一步就是祛湿气,像这样简单的祛湿方法赶紧学起来。如果想进一步祛湿气,可以用中成药内服调理,像七制通女散、逍遥丸等都有健脾益气、祛湿的功效,搭配这茶水饮用那是最好的祛湿方法啦