有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的烹饪做法,大厨教你详细做法

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有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的做法步骤图

美国蔓越莓口感浓郁,酸味独特,富含多种矿物质、营养成分和高纤维,被誉为“北美红宝石”,颜值特别高;草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素和膳食纤维,两种都是高颜值又有营养的红色水果,打成奶昔特别的好看!
把蔓越莓和酸奶一起搅拌,就成了漂亮的粉色,少女心爆棚!加上即食燕麦片,草莓,谷物圈和蔓越莓干,低脂又饱腹,早餐一杯就够了,不仅颜值高,营养还很丰富哦!

用料  

美国蔓越莓 20颗左右
酸奶 360克
即食燕麦片 3勺
草莓 3颗
藜麦圈 4个
蔓越莓干 若干

有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的做法  

  1. 准备好食材,因为我用的公鸡杯容量比较大,所以用了两包酸奶,酸奶的量可以根据你的容器来定。

    有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的做法步骤图 第2张
  2. 把美国蔓越莓鲜果和酸奶倒入榨汁杯中;

    有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的做法步骤图 第3张
  3. 启动榨汁杯,把鲜果和酸奶打成粉色的奶昔,蔓越莓可以不要打的太细,有些颗粒感口会更好。

    有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的做法步骤图 第4张
  4. 在玻璃杯中放入即食燕麦片;

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  5. 把打好的奶昔倒入玻璃杯;

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  6. 倒入切好的草莓丁,也可以换成别的你喜欢的水果。

    有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的做法步骤图 第7张
  7. 放上藜麦圈,或者别的谷物圈、坚果类亦可。

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  8. 放上蔓越莓干;

    有颜有料的双莓燕麦酸奶杯,粉粉的少女心爆棚的做法步骤图 第9张
  9. 最后放上薄荷叶、筛上糖霜装饰一下,完成!

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小贴士

营养全面,一杯就饱腹!如果介意有糖,可以用自制的无糖酸奶,最后一步的糖霜可以不撒,可以自由搭配各种你喜欢的水果、坚果或谷物,发挥你的想象吧!