夏秋交替之际,湿热交杂,影响食欲,还容易引发人体功能紊乱,来一款老鸭汤滋阴润肠燥吧!汤水甘甜清香,而且鸭肉连同梨皮、石斛和麦冬一起嚼吃,味道尤为融洽,也是精华所在哦。
用料
老鸭 | 1只,1500克左右 |
龙骨 | 250克 |
瘦肉 | 150克 |
雪梨 | 1个 |
石斛 | 5克 |
麦冬 | 15克 |
盐 | 3克 |
鸡粉 | 3克 |
对抗秋老虎,雪梨老鸭汤的做法
老鸭、龙骨、瘦肉洗净斩件,雪梨切开四块,石斛、麦冬洗净
老鸭、龙骨、瘦肉一起焯水,然后过凉水
将以上备料放入炖盅加水炖一个半小时
调味即可饮用
小贴士
炖汤的肉类要焯水,可去掉血水;过凉水冲冷,可去除腥味。