奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法步骤图

鲫鱼汤不仅仅好喝而且好处真的是多多,里面含有大量的蛋白质和氨基酸,特别是对婴幼儿的大脑发育有很大的好处,还能滋补益气美容养颜哦~总之好处多多~感兴趣的宝宝可以去度娘那科普一下哦。

用料  

鲫鱼 1条
豆腐 1块
一块
菌菇 80克
番茄 1个
香菜,芹菜 适量
枸杞 15粒

奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法  

  1. 将鱼,菌菇洗净备用,姜剁碎,豆腐切小块

    奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法步骤图 第2张
  2. 番茄切块,枸杞洗干净,香菜芹菜切段备用

    奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法步骤图 第3张
  3. 起锅烧油将鱼煎至两面微焦,下去开水和姜末,大火烧开转小火熬煮

    奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法步骤图 第4张
  4. 熬制汤色发白浓稠。下入豆腐和菌菇继续熬煮

    奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法步骤图 第5张
  5. 熬煮十五分钟后下去番茄煮五分钟左右(个人比较喜欢下番茄,感觉会提味赠鲜。如果不喜欢的宝宝也可以不下哦)

    奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法步骤图 第6张
  6. 煮至番茄变软,加入少许盐调味下入香菜就可以出锅啦~~

    奶白鲫鱼豆腐菌菇汤的做法步骤图 第7张