提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃的做法  

1. 1 将红菜头、苹果醋、新鲜凤梨和矿泉水放
   入主锅，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。
   

2. 红菜头具有天然的醒神效果，而其中的甜菜红素也是超强抗氧化物，且富含纤维和铁。这也是一道适用于日常饮用的饮品。