天气一热,就没胃口,来一碗冰粉,既能消暑,又能饱腹,贪吃也不会长肉肉
用料
冰粉 | 10克 |
开水 | 1200克 |
水果 | 若干 |
葡萄干 | 100克 |
红糖浆 | 100克 |
干果 | 100克 |
清热消暑的冰粉粉,夏天的最爱的做法
12到15斤白开水,倒入一包50克的冰粉搅匀,可以按比例做,冷了放冰箱冷藏
做好的冰粉
可以放各种干果
喜欢什么就加什么,这个是玫瑰干果冰粉
还可以放西瓜,哈密瓜,火龙果,各种水果丁
放水果的,超有食欲,又健康又美颜
一定要记得加红糖浆,是红糖,片糖,冰糖,柠檬一起熬出来的,糖和水的比例是2比1,加几片柠檬增香