用料
| 西洋参 | 10克 |
| 排骨（猪骨、鸡） | 适量 |
| 黄芪 | 10克 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 红枣 | 3颗 |
| 盐 | 适量 |
滋阴补气西洋参汤的做法
准备好食材，红枣去核，食材洗净。排骨（其它猪骨、鸡、鸽子）焯水洗净
![滋阴补气西洋参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "滋阴补气西洋参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
除了枸杞，所有食材放入隔水炖锅中，加入适量开水 。炖煮3小时。也可以砂锅直接煲1.5~2小时
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炖好加入枸杞及适量盐即可。
![滋阴补气西洋参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "滋阴补气西洋参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
同样的食材，炖乌鸡汤也是极好的，滋阴养颜~
![滋阴补气西洋参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "滋阴补气西洋参汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
配上一碗炒饭就是完美的午餐了😝
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小贴士
炎炎夏日喝西洋参正合适~
提神补气抗疲劳，滋阴润燥，改善睡眠
加上黄芪补气效果更好，适合动不动就出虚汗的朋友