今日分享宁神益智,滋阴补气的西洋参配上苹果红枣枸杞一起炖,炎炎夏日家里的老人孩子都该喝一点~
用料
西洋参 | 20克 |
枸杞 | 5g |
苹果 | 1个 |
红枣 | 8颗 |
老冰糖 | 1大块 |
补气养阴、‼️降火消暑的🌟🍀西洋参苹果汤🌟🍀的做法
准备好以上材料洗净备用!
苹果去皮切成块状!
锅中加入大半锅水,苹果、红枣、西洋参和老冰糖一起下锅!
大火烧开后转中火熬30分钟后加入枸杞再熬15分钟即可!
超级简单又养生的西洋参炖苹果就可以出锅喽!
炎炎夏日与它绝配!
小贴士
在熬制的时候如果觉得水少了是可以二次加水的哦,汤熬的越黄越好!