①黑豆:补肾益精、活血泽肤、美发护发、常吃可使头发润泽;②桑葚:补血活血、滋阴补阳、生津止渴、主治头晕耳鸣、须发早白等症;③核桃:补气益血、滋肾固精、养颜乌发;④黑芝麻:补肝肾、填补精髓、乌发补虚;⑤黑米:滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补虚。
用料
黑芝麻 | 100克 |
黑豆 | 50克 |
黑米 | 50克 |
桑葚 | 50克 |
核头仁 | 50克 |
成熟土蜂蜜 | 适量 |
补肾乌发芝麻丸的做法
①黑豆:补肾益精、活血泽肤、美发护发、常吃可使头发润泽;②桑葚:补血活血、滋阴补阳、生津止渴、主治头晕耳鸣、须发早白等症;③核桃:补气益血、滋肾固精、养颜乌发;④黑芝麻:补肝肾、填补精髓、乌发补虚;⑤黑米:滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补虚。
用料
黑芝麻 | 100克 |
黑豆 | 50克 |
黑米 | 50克 |
桑葚 | 50克 |
核头仁 | 50克 |
成熟土蜂蜜 | 适量 |
补肾乌发芝麻丸的做法