最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

咽喉肿痛感冒初期咳嗽都可以缓解的汤，润肺一流。
下面的食材搭配大概是4碗汤的份量

用料  

最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤的做法  

1. 青橄榄洗干净对半切再拍一下。
   石斛冲洗后用40度左右的水浸泡。
   鸡架清洗干净内脏

2. 所有食材加入炖盅炖2.5小时后加入适量盐就可以了。忘记拍照了。

小贴士

如果买到的是苦橄榄，材料就加一个蜜枣
橄榄味道酸涩不可一次大量食用。胃溃疡患者慎食
加入鲍鱼一起炖更鲜甜。