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备孕、术后恢复的调养过程里,不可着急,心态还要好!斗湖花胶对于修复有很好的疗效作用,这款汤具有滋阴健脾、养胃益气、生津的作用,汤水非常清润。材料是一人份量哦
用料
石斛花胶猪骨汤(月子汤)的做法
花胶提前泡发,我这次用的是斗湖胶,怕腥的妹妹最合适,这款花胶完全不腥。(不知道怎么泡发的可以看我前面的食谱,什么花胶泡发方法都一样)
先把猪骨头焯水,去掉血水
其他材料准备好
把所有材料放到炖盅里,炖1个半小时就可以了。
看着有没有流口水的感觉。广东人就是喜欢喝汤