万能芋泥(代糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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万能芋泥(代糖版)的做法步骤图

长了个芋泥脑袋
各种糖油奶油添加的芋泥很好吃,但吃几口不仅热量高,还容易腻到
我超快手且无负担的芋泥做法记录下
大家可以试试喜不喜欢~

用料  

荔浦芋头 1个
水(可换牛奶) 适量
赤藓糖醇(可白糖) 适量

万能芋泥(代糖版)的做法  

  1. 芋头削皮(戴手套!不然手痒)切片,隔水20min,筷子叉芋头软烂

  2. 芋头趁热压成泥,我用硅胶铲搞定,然后按自己的喜甜程度加入代糖。
    水分次加入,边加水边碾芋泥,完全吸收后继续加水,调整到喜欢的稀稠程度,这样做好的芋泥很绵密,一下加多不好控制稀稠,口感会差很多。

小贴士

对热量没要求,可以用白糖,牛奶换水都可以~