美味的6.8三餐简单做法,6.8三餐做法大全

就记录一下最近做的饭菜

用料  

6.8三餐的做法  

1. 早饭:核桃豆浆、馒头、咸鸡蛋

2. 午餐:
   糖拌西红柿:两个
   西红柿土豆炖牛肉:先炒西红柿，炒出汁后加入土豆和水开始炖，炖至土豆差不多面了，加入蚝油、生抽，一小勺白醋和一小勺老抽，适量盐。然后加入切好的卤牛肉再炖5、6分钟，盛好出锅装盘
   绿豆汤:泡好的绿豆冷水入锅开始煮，差不多40分钟，然后可适当加糖

3. 晚饭
   西红柿炖土豆
   蒜蓉茄子:茄子切条，蒸熟。蒜剁碎成蒜蓉，分成两份。烧油，一半蒜蓉用热油泼香，后加入蚝油、生抽、盐、糖。晾凉后同另一半蒜蓉混合，浇到蒸熟的茄子上。
   小米粥:主要是米汤

4. 中午的绿豆汤煮多了，加糖之后放到冰箱冰镇，下午妈妈下班后喝，超级快乐。冰冰凉凉又甜甜。