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用料
自制高蛋白低脂肪无糖酸奶的做法
烧水消毒小瓶
余下开水烫瓶盖
每个小瓶加入鲜牛奶和5g脱脂奶粉,加菌粉调匀
烫瓶盖的水倒入发酵盒,然后6小瓶放入
现在室温18度左右,晚上会降一点,调43度10个小时