一道菜190卡！配上主食这一餐营养均衡又超级低卡～
用料
| 荷兰豆 | 250g |
| 虾仁 | 200g |
| 酱油 | 1.5勺 |
超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法
虾仁洗干净，倒入料酒去腥
![超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第2张]( "超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第2张")
热锅，翻炒虾仁3分钟左右
![超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第3张]( "超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第3张")
放入荷兰豆，多翻炒一会儿，至荷兰豆变色
![超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第4张]( "超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第4张")
倒入适量酱油继续翻炒
![超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第5张]( "超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的做法步骤图 第5张")
小贴士
这道菜为了节省时间所以没有提前用开水绰荷兰豆，所以翻炒时间要稍微长一点～
不赶时间的宝宝们炒的时候放点蒜更香！
超低卡小炒-荷兰豆炒虾仁🍤的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：1.41W
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