时间：约5-10分钟
难度：容易做🤞
份量：1人份
用料
| 荷兰豆 | 150g |
| 虾仁（大） | 200g |
| 蒜末 | 20g |
| 食用油 | 10g |
| 生抽 | 10g |
| 盐 | 1g |
| 糖 | 1g |
荷兰豆炒虾仁的做法
荷兰豆剥去两头的筋。
![荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第2张]( "荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第2张")
荷兰豆焯水，放入冷水中过一下。
![荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第3张]( "荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第3张")
油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，加入虾仁，炒至变色。
![荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第4张]( "荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第4张")
然后加入荷兰豆、生抽、盐、糖，大火快速翻炒1分钟，即可出锅。
![荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第5张]( "荷兰豆炒虾仁的做法图解 荷兰豆炒虾仁的做法步骤 第5张")
小贴士
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荷兰豆炒虾仁易学又好吃的做法 如何做荷兰豆炒虾仁最好吃
美味咖
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