减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.43W
减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤图

这道菜非常适合减肥的你哦!

用料  

萝卜 1根
黄瓜 1根
大虾 9只

减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法  

  1. 大虾去壳去虾线,加入一勺料去腥,腌制10分钟

    减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜去皮去芯、胡萝卜去皮,两者都切成菱形块,水烧开加入胡萝卜炒至断生,陆续加入虾仁和黄瓜,焯半分钟捞出

    减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 油热下入切好的葱姜蒜爆香,下入焯好的菜翻炒均匀

    减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 加入一勺料酒、少许鸡精、食盐,适量水淀粉勾芡即可出锅

    减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤图 第5张
  5. 清爽解腻

    减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤图 第6张