健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

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健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤图

为了迎接夏天🌿又要开始控油控盐
注重饮食 保持身材💪
最近已经开始吃酸奶碗啦🌝
又方便又好吃  关键还能减肥😎
我最近最爱喝的就是这几款☺️
所以就整理了出来,集美们也可以参考看看👀

用料  

酸奶 适量
草莓 适量
蓝莓 适量
树莓 适量
桑葚 适量
芒果 1个
香蕉 1根
黄瓜 1根
坚果麦片 适量

健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法  


  1. 🫐蓝莓➕树莓➕草莓➕坚果麦片➕酸奶

    健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤图 第2张
  2. 🍓草莓➕香蕉➕蓝莓➕树莓➕坚果麦片➕酸奶

    健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤图 第3张

  3. 🥭芒果➕桑葚➕蓝莓➕坚果麦片➕酸奶

    健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤图 第4张

  4. 🍓草莓➕蓝莓➕坚果麦片➕酸奶

    健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤图 第5张

  5. 🍌香蕉➕蓝莓➕桑葚➕坚果麦片➕酸奶

    健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤图 第6张

  6. 🥒黄瓜➕百香果➕树莓➕蓝莓➕坚果麦片➕酸奶

    健康减脂💗颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤图 第7张

小贴士

酸奶碗是属于很容易搭配出彩的🧡
基本就是喜欢的水果、莓果➕坚果麦片➕酸奶就可以啦
水果的类型可以多种多样💓
这样可以补充多种VC🌝