全麦夹心小面包🍞全麦乳酪小面包 黑芝麻 肉松 椰丝小餐包 低脂低卡减肥减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

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全麦夹心小面包🍞全麦乳酪小面包 黑芝麻 肉松 椰丝小餐包 低脂低卡减肥减脂的做法步骤图

用料  

全麦 200克
鸡蛋 1个
热水 45g
低脂杏仁奶 85克
橄榄油 12g
酵母 3g
2g
泡打粉 3g
椰丝
黑芝麻粉
草莓cream cheese
肉松
代糖

全麦夹心小面包🍞全麦乳酪小面包 黑芝麻 肉松 椰丝小餐包 低脂低卡减肥减脂的做法  

  1. 全麦粉过筛

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  2. 热水 倒入面粉中搅拌

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  3. 牛奶微波炉加到温热

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  4. 倒入酵母 倒入面粉中

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  5. 鸡蛋打散 倒入面粉

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  6. 全部用筷子搅匀 放置一旁20mins

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  7. 倒入橄榄油 揉成团 盖保鲜膜 放置温暖地方醒发1小时

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  8. 发好的面团

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  9. 准备馅料 事实证明 自己调黑芝麻粉比黑芝麻酱好吃

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  10. 黄油融化+代糖+椰丝

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  11. 无糖黑芝麻粉+融化黄油+代糖

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  12. 发好的面团分小份 揉出光面

    全麦夹心小面包🍞全麦乳酪小面包 黑芝麻 肉松 椰丝小餐包 低脂低卡减肥减脂的做法步骤图 第13张
  13. 面团擀平 抹上馅料 黑芝麻馅

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  14. 椰丝馅

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  15. 草莓乳酪馅

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  16. 肉松馅

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  17. 包好馅料成团 放烤盘 继续醒发1小时

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  18. 发好的面团 刷一层蛋液

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  19. 烤箱预热375F 烤15mins

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  20. 烤好的小面包 外表酥脆 内馅松软 乳酪的超好吃 Yum!

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