KetoDiet/生酮快手菜韩国泡菜炒饭伪米饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

今天给同学们介绍一款生酮版韩国风味芝士焗饭。
采用花菜碎代替了白米饭，好吃热量低。

用料  

KetoDiet/生酮快手菜韩国泡菜炒饭伪米饭的做法  

1. 分别将花菜剁碎，红椒、青椒、洋葱切丁。鸡胸肉切成小块用橄榄油煎一下备用。

2. 将锅中放入橄榄油，开低火🔥加热。

3. 油热之后依次放下花菜→洋葱→青椒→红椒→韩国泡菜→事先煎好的鸡胸肉，翻炒熟。

4. 将炒好的食材放入一个可以放入微波炉的容器中，撒上一把芝士碎。

5. 微波炉中高火加热一分钟即可。

小贴士

选用进微波炉的器皿一定要是可以微波炉加热的哦～