给宝宝最健康的辅食
用料
| 鲜鱿鱼 | 一只 |
| 青椒圈 | 两圈 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 食盐 | 1g |
宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法
鲜鱿鱼洗净，去皮后切成小块。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第2张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第2张")
青椒切成小颗粒。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第3张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第3张")
放入搅拌器中搅成泥。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第4张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第4张")
鲜鱿泥中加入适量的玉米淀粉和香油搅拌均匀。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第5张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第5张")
加入切好的青椒粒继续搅拌均匀。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第6张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第6张")
把肉泥装入到裱花袋中。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第7张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第7张")
裁出锡纸，刷上油，在锡纸上挤出长条形的肉泥。
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第8张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第8张")
包起锡纸，放入蒸锅中隔水大火蒸20分钟即可
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第9张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第9张")
鱿鱼肠很松软，宝宝不仅好咀嚼又容易消化吸收
![宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第10张]( "宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法步骤图 第10张")
小贴士
新鲜的鱿鱼怎么选
挑选的时候选择粉红色的，体形完整且有光泽，肉肥厚，半透明的鱿鱼，可以按压一下鱿鱼身上的膜，如果紧实有弹性，则是新鲜的。