为了调节孩子的脾胃,给孩子补充营养
用料
小米 | 少量 |
龙利鱼 | 一块 |
胡萝卜 | 少量 |
龙利鱼胡萝卜小米粥的做法
把小米洗干净,放少量水泡一会儿
把龙利鱼切块,胡萝卜切小丁
锅中加少量的油,把胡萝卜放进锅里炒一下,然后盛出来待用
泡好的小米放入砂锅🍲,添少量的水,没过小米(看加入的小米的量适量加水,小孩子吃放一小把米就可以了!)加入胡萝卜和龙利鱼,大火煮开,开锅后转小火一直煮(看住锅小心沸出来)10分钟左右就可以出锅了!!
小贴士
1,刚开锅的时候把泡沫撇出来,可以减少扑锅
2,也可以放些山药