宝宝鸡肉松辅食的做法步骤详细图,操作简单味道好

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宝宝鸡肉松辅食的做法步骤图,怎么做好吃

7个月宝宝,先加白肉。

用料  

鸡胸肉 1块
柠檬 半个

宝宝鸡肉松辅食的做法  

  1. 鸡胸肉切小块,加三四片柠檬去腥,腌15分钟

  2. 捞去柠檬,冷水下锅,大火煮开,捞去浮沫,换水煮熟

  3. 肉装进保鲜袋,用擀面杖捶扁,取出撕成丝

  4. 铁锅热锅后关火,趁锅热放入鸡肉丝,煸炒至半干,如不够干可再次热锅,锅离火有一些距离煸炒

  5. 鸡肉丝放入破壁机,点按果汁键两三次,时间要短,成肉松状

  6. 再次热锅煸炒,炒的比较干,晾凉放入冰箱冷藏,每天加一点到米糊中,吃一周左右