🍬五彩蛋羹适合12月龄以上,给宝宝无添加的爱。
用料
鸡蛋 | 1个 |
温水 | 适量 |
哆咪虾皮粉 | 适量 |
西蓝花碎 | 10g |
香菇碎 | 10g |
胡萝卜碎 | 10g |
玉米粒 | 10g |
扇贝肉 | 两粒 |
12个月以上的宝宝-五彩蛋羹的做法
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小贴士
五彩蛋羹:
💞营养建议:当宝宝逐渐长大的时候,对食物的口感和营养的要求也会增强。哪怕是一个简单的蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋我们也同样可以做到满足宝宝的这些要求。
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,最易于人体吸收。但营养素的结构并不全面。在给宝宝做鸡蛋羹的时候。可以加入其他营养互补的食材。比如补钙的虾皮粉,补锌的扇贝肉,或者是补充维生素A的胡萝卜和补充花青素的西兰花等等。让一碗简单的蛋羹变得丰富起来,不仅更加美味,营养也更加均衡。