豆浆机做这种杂七杂八的米糊一直是我比较中意的早餐,放进去各种红豆黑豆黄豆,加上大米小米黑米,加点核桃芝麻花生大枣,再来点地瓜胡萝卜南瓜山药,半个小时的功夫,搞定一锅细腻的营养米糊。
现在给7个月的宝宝吃,很多没有吃过的不知道会不会过敏,我只选了一些适合做辅食的材料。
因为豆浆机有个最大的缺陷,就是要卡水位线。所以做出来量比较大,适合4-5人份。
食材随意变换
用料
大米 | 杯 |
小米 | |
胡萝卜 | 根 |
地瓜(红薯) | |
山药 | |
核桃 | |
黑芝麻 | |
红枣 |
7月龄宝宝辅食-豆浆机版(营养丰富的)核桃黑芝麻果蔬米糊的做法
准备食材,忘记红枣了。
大米小米洗净,放入豆浆机,加水到水位线位置,泡2个小时左右。也可以不泡,直接打。胡萝卜、地瓜、山药,切小块。放入豆浆机
核桃、熟黑芝麻、大枣去核,放入豆浆机。
选择干豆豆浆功能
(我家豆浆机米糊功能打的不如这个干豆细腻,我喜欢用干豆功能)半个小时左右,搞定。