春季养生花果茶&白玉樱花水果杯‼️边补水边养生的烹饪做法，大厨教你详细做法

春暖花开却又乍暖还寒的时节，养生正当时。多去户外走走锻炼身体，喝些花果茶补水，养肝排毒滋养身心。
‼️洛神花有助于降低胆固醇，蔓越莓对女性更是友好，加入苹果橙子有助于消化和补充膳食纤维，春季养生的完美选择。
🌸需要提醒集美们的是，制作花果茶的水质也非常重要，在这里小舞推荐一款自己无限回购的饮用水-Voss芙丝天然矿泉水，最近经常用来泡茶补水。选择它不仅仅因为它产自挪威，水质柔软，口感清醇，还在于它的瓶身设计极具时尚感，天气热了用来冷泡花茶，果茶，带着去出街都是极具颜值的。

用料  

春季养生花果茶&白玉樱花水果杯‼️边补水边养生的做法  

1. 首先准备好水果茶食材，茶水喝进肚子里，当然要选用芙丝天然矿泉水

2. 腌渍樱花用芙丝天然矿泉水泡开；
   洛神花干用矿泉水泡出颜色，不能用热水哦！

3. 苹果，橙子用盐搓洗外皮，洗净切片

4. 将苹果片，橙子片，蔓越莓果放入养生壶，加入泡好的洛神花水和芙丝矿泉水至八分满

5. 养生壶选择花茶模式煮开，因为煮后水果会有甜味，所以我没有放糖，喜甜的可以加入冰糖或零卡糖。

6. 沸腾后煮5分钟关掉，选择保温模式继续泡一会，水果香味会慢慢散发出来。

7. 接下来做白玉樱花水果杯，准备好小圆子煮熟过冷水，放入杯子底部

8. 杯中放入泡好的樱花，倒入果茶，加几片水果片即可

9. 养生水果茶变身为一杯小甜品啦！

10. 一起来养生补水吧！

小贴士

制作小甜品时，喜甜的集美们可以按自己口味添加白砂糖或零卡糖。