快手营养的水果面包布丁的烹饪做法，大厨教你详细做法

减脂期，忽然很想吃碳水化合物、想吃布丁……。好吧，自己动手做一个能让自己过过瘾，又不会有太高热量的布丁吧！

成品热量：115千卡/100g

用料  

快手营养的水果面包布丁的做法  

1. 鸡蛋用手动打蛋器打散，加入白砂糖，倒入牛奶，搅匀。倒入烤箱碗。

2. 法棍切小块，放入鸡蛋牛奶混合液中浸泡10分钟。

3. 小桔子剥成桔子瓣，放进烤箱碗。

4. 烤箱220℃预热5分钟，中层烤20分钟即可出炉！

5. 洒上黑芝麻核桃粉（没有可不放）增加口感层次。

6. 奶香四溢，营养丰富又不会长胖的布丁～

小贴士

小桔子可以替换成任意水果，我是手边有，就顺手放的