十分钟早餐系列之爆蛋三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法

一份好的早餐唤醒一天的精神，已经那么累了，每天早起十分钟，给自己一份体面的早餐，告别单一的早餐。

用料  

十分钟早餐系列之爆蛋三明治的做法  

1. 将吐司放入国内两面煎(不放油)，喜欢芝士的可以放一些提拉米苏，可以拉丝哦，当然男生不喜欢也可以不放。主要是把吐司煎的焦焦脆脆的。

2. 炒一个或者两个鸡蛋，要嫩一点才好吃，秘诀就是热锅热油迅速蛋炒(除了油什么都不放)。再煎两片培根或者火腿都行，看自己的食材

3. 然后把鸡蛋和火腿撒上黑胡椒，再撒上芥末酱，颜值和味道都是绝了，吃一口，浑身触电。用这个早餐泡妹子，绝对算个绝活哦！