口腹之欲~杂蔬烤鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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口腹之欲~杂蔬烤鱼的做法步骤图

色香味俱全的一道菜 朋友聚餐的时候来一盘 做法简单又美味 配上冰镇酸梅汤 太!幸!福!

用料  

鲈鱼(要有青鱼或者草鱼更好) 一条
腌鱼料
2到3小勺
白胡椒粉 适量
橄榄油 3小勺
孜然粉 适量
青葱 1根
3片
浇头
土豆 1个
蘑菇 3-5朵
芹菜 4-5根
黄瓜 1根
洋葱 小半个
烤鱼作料
水煮鱼料包 1包
葱、姜、蒜 适量
干红辣椒 适量
青花椒 10颗
八角 3-4颗
香菜 1小把
2小勺
鸡精 1小勺

口腹之欲~杂蔬烤鱼的做法  

  1. 鲈鱼洗净,表面切花刀;
    加入腌鱼料,腌制20分钟以上

  2. 腌鱼同时准备其他蔬菜:土豆切小块,蘑菇切片,芹菜切小段,黄瓜切小条,洋葱切细条状;

  3. 烤箱预热200度左右,烤盘里垫锡纸刷一层橄榄油防止粘锅,腌好的鱼平铺烤制25分钟左右;

  4. 烤鱼到20分钟时,起油锅,加入烤鱼作料炒香,下蔬菜浇头翻炒均匀,加适量盐和鸡精,蔬菜炒至7分熟;

  5. 取出烤盘,将炒好的浇头平铺在鱼上,继续烤5分钟;

  6. 叮咚!取出烤好的鱼,撒上适量香菜增香提味,动筷子吧!

小贴士

1. 其实鲈鱼不是最好的选择哈,不过我这儿能买到的活鱼也就只有鲈鱼了 :( 建议有条件的话用青鱼或者草鱼;
2. 浇头比较随意,任何喜欢吃的都可以加上,我觉得要是有藕片或者青笋尖应该也很好吃;
3. 没有水煮鱼料,用郫县豆瓣加老干妈豆豉或者火锅料也是可以的,一样好吃。