正宗美味的家庭自制养生水果茶怎么做

随着生活节奏的加快现在80%的人都活在亚健康的生活当中导致体质日趋下降，包括很多年轻人还有小孩子都不喜欢喝水不爱喝水，而我们这些水做的小仙女们真是难为既需要美白、又需要补水、更可悲的是夏天的到来还得赶紧苗条起来。思考了很久这个问题也用过多种减肥美白产品的我，决心用富含多重营养的纯天然水果好好做杯水果茶，我们选用3-4种水果脆片组合搭配出美白养颜、排毒瘦身、补充vc、抗氧化等养生功效的水果茶片放入杯中，用不超过60°的水来冲泡，让水果中的营养成分花青素等充分溶解在水中来饮用。

用料  

家庭自制养生水果茶的做法  

1. 挑选新鲜水果，洗净后去头去尾。（一定要洗干净，防止农残）

2. 用切片机切成薄片放入烘干机，烘干10小时左右。

3. 烘干好取出晾置5分钟，放入密封盒中。

4. 挑选不同的水果片搭配出不同口味，
   不同的搭配有不同的功效。
   可根据个人口味添加蜂蜜或者冰糖。

5. 美白丰胸：牛奶木瓜＋山楂＋奇异果＋凤梨
   排毒瘦身：皇冠梨＋西柚＋红枣＋奇异果
   补充   VC：香橙＋白心火龙果＋柠檬＋苹果
   （分享三种搭配，还有更多搭配可以私我）

小贴士

还有什么问题，欢迎宝宝们打扰：g810890513