马蹄本身也带有一点消食除胀的作用，力度比较小，所以这道小粥方要搭配鸡内金和白萝卜，快速有效地把胃肠道积滞清理干净。
这碗粥喝两三次，积食消了，火气清润下去了，宝宝会感觉身体轻盈畅快很多。
用料
| 马蹄 | 6个 |
| 炒鸡内金粉 | 2克 |
| 白萝卜 | 150克 |
| 小白菜 | 2片 |
| 小米 | 200克 |
冬至时节马蹄脆脆粥的做法
马蹄和白萝卜去皮切块，小白菜切块
马蹄和小米加水放入锅内，大火烧开转小火煮45分钟
加入小白菜，萝卜，鸡内金粉，再煮15分钟即可关火
冬至时节马蹄脆脆粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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