养生五谷营养汁的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料  

养生五谷营养汁的做法  

1. 把他们等量放一起洗净，煮熟。

2. 煮好的样子

3. 放入开水（口感的稀薄取决于水量的多少，自己看着弄）

4. 2-3分钟左右就行。好了

5. 芝麻

6. 黑豆

7. 红豆

8. 枸杞

9. 桑葚

10. 生花生

小贴士

每天早上来一杯，赞。