奇亚籽草莓🍓香蕉🍌奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法

健康又好喝的代餐饮品。

用料  

奇亚籽草莓🍓香蕉🍌奶昔的做法  

1. 把香蕉、草莓、牛奶一起放进料理机中打。个人觉得冷藏的牛奶做奶昔更好喝，不喜欢喝冰的，可以用常温的牛奶。

2. 所有料加入后差不多是在750ml的刻度那。

3. 我用了料理机1档，大概20秒吧。

4. 做出来是淡粉色的，想要更粉多加草莓就好了。最后再上面撒一些奇亚籽，喝了很有饱腹感，可以当做健康代餐。

5. 超级好喝，完胜外面的各种不健康的奶茶。

小贴士

建议做好以后尽快喝，香蕉比较容易氧化。放置一会颜色会变黑。