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用料
紫薯芋泥蜂蜜牛奶的做法
紫薯和芋头一起蒸熟,推荐越南紫薯,颜色很美哦~准备好碾棒一起把它们碾碎,紫薯稍稍切一下更好操作。
用碾棒一起碾碎,单独碾芋头会很滑,与紫薯一起刚刚好,可以保留少许颗粒,口感棒棒
加入少量炼乳和蜂蜜,搅拌均匀。担心热量的妹子们可以根据自己喜好少加一点,无形中可以在跑步机少跑两公里,岂不是赚了
搅拌好啦!颜色很好看
加入一点点牛奶拌匀,主要是让芋泥紫薯的膏体更软滑,也融入奶香
搅拌好啦!
用小勺子随意加在杯底,倒入冰牛奶或热牛奶都可以哦~早餐一杯,饱腹又美味,或者下午茶一杯,低卡无压力,耶!!!