快来快来种草减肥黑暗料理~的烹饪做法，大厨教你详细做法

想减肥又管不住嘴，晚餐尽量不要暴饮暴食，安利一款吃得饱又可以减肥的甜品，自创的，快来种草，我已经i了i了~

用料  

快来快来种草减肥黑暗料理~的做法  

1. 所需的材料先备齐

2. (1) 碗里加入三勺蜂糖

3. (2)  火龙果切小块加入碗里，搅拌均匀让火龙果肉充分吸收蜂糖

4. (3)  最后加入牛奶，搅拌均匀就可以啦~

5. 颜色看起来像黑暗料理，但真的是很仙女的一款甜品呀！

小贴士

上述材料是一个人的份量，如果是两个人的话那火龙果要两个，牛奶刚好一瓶就可以做两份，或者火龙果切小小块的也可以，材料自己看着来添加

不喜欢太甜的蜂糖可减少一勺，口味自己喜欢就好

这款甜品是冰冻的，牛奶火龙果和蜂糖都是在冰箱里拿出来的，没有加冰块，如果不喜欢喝冰冻的那牛奶可加热再加入火龙果中即可，不过我估计不好喝，嘻嘻