我和我妈妈都有些气血不足,所以每天都炖些补气血的糖水鸡汤之类的,最近在炖红枣桃花泪,绝佳的美容养颜甜品,甜甜的,推荐给大家
用料
桃胶 | 一个人约20克(6-8颗) |
冰糖 | 适量 |
红枣 | 五颗 |
红枣桃花泪糖水的做法
桃胶要泡上十二个小时,我一般都是睡觉前泡上,第二天午睡醒了以后洗,把树皮之类的杂物洗干净,太大的桃胶用手撕一撕
糖水炖到略为粘稠,放入冰糖
小贴士
1-桃胶含有大量胶原蛋白,是女生绝佳的食补材料。
2-喜欢枸杞子的可以放几粒枸杞子,由于我不喜欢枸杞子的味道所以没有放。
3-也可以放几片银耳。
4-我一般会炖一大汤盆,白汤盆红糖水特别好看,放在冰箱里随时喝。