这道甜品简直是女生的天堂呀,美白瘦身还嫩肤,坚持喝它想不美都难,来,干了这碗养颜羹!
用料
红枣 | 适量 |
银耳 | 一朵 |
桃胶 | 适量 |
雪燕 | 七八颗(越泡越多) |
枸杞 | 七八粒 |
冰糖 | 适量 |
桂圆肉 | 八九粒 |
皂角米 | 适量 |
桃胶雪燕红枣银耳羹的做法
雪燕,桃胶,皂角米,提前一夜泡发,至少八小时以上,银耳煮的当天泡即可,泡大就ok(皂角米没有也可以不放,不影响味道哦)
把银耳切成小块块,放入一大锅凉水里,放入冰糖,开火咕嘟到轻微粘稠,放入红枣,提前入味,煮到颜色发红,放入桃胶、皂角米。
在银耳羹快熟前得半小时,放入枸杞、桂圆肉,再熬一会,放入雪燕(雪燕不能提前放入哦,容易化掉,所以快熟的时候放就可以啦,在熬一会就可以关火啦)
小贴士
想吃美颜又养肤的甜品,首选银耳羹,平价又美味,而且在熬的时候想吃什么放什么,鸭梨呀,木瓜呀……等等等,只要你喜欢就尽情的加。 切记‼️雪燕一定熟之前在放哦。 ⚠️银耳羹最好当天做完当天喝完,喝不完也可以搁冰箱里冰一宿,转天拿出来,冰着喝也超爽哦 ⚠️减肥的集美们,可以选择冰糖少量加入,对减肥消肿很有效哦