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番薯富含纤维质,煮食补脾胃,益气力;红糖益气补血,抗衰老,女性多吃红糖延缓衰老
用料
红糖姜片番薯糖水【10分钟即可】的做法
番薯去皮切块
姜片我只要3-4片,自我酌量需要的姜片数量,我自己喜欢姜味浓点
我只放一碗半水煮一条番薯,大火煮开后小火煮10分钟,加入红糖,红糖的份量自我酌量,红糖煮溶后即可熄火
小贴士
时间只要8-10分钟即可,我番薯切块比较小,煮的时间就比较短,太久会全溶开,吃起来没口感