番薯红糖水~经期糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法

经期时煮点番薯姜红糖水，补充营养，提高免疫，而且方便省事；来点小甜品，让经期暖暖的甜甜的。

用料  

番薯红糖水~经期糖水的做法  

1. 老姜洗净去皮，切成薄片或姜丝，红薯削皮，切成滚刀块；

2. 小锅里加适量水，放入老姜片煮开；然后在加入红薯大火煮开，转中小火煮15分钟。

3. 红薯煮到有些微微开裂就熟了。
   加入红糖，煮到彻底融化关火。

4. 稍稍放凉，趁热饮用效果更好。

小贴士

甘汁园小贴士：
红薯块不要切太大，小块更容易煮，切好的红薯放到水里泡一会，不容易氧化。