奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...
正宗美味的草莓酱（低糖）用于慕斯、布丁怎么做
草莓酱一般都会很甜，不喜欢太甜，不做多，短时间吃掉，就把糖减量，味道还不错。不喜欢太甜的伙伴可以参考一下。这个没有草莓籽，特别推荐做慕斯、布丁口感细腻，做慕斯镜面很清澈漂亮哦。也可以加入牛奶、酸奶中，涂面包🍞也不错，这...
怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...
香橙肉桂卷派，TM6模力全开的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料柳橙卡士达100克糖4-6顆橙皮(不含白色橘絡)50克柳橙汁35-40克柠檬汁60克奶油，有盐或無盐，切块2顆蛋2顆蛋黃面团45克奶油，有盐或無盐，室溫軟化，切小塊45克水85克牛奶1顆蛋1小撮盐1茶匙香草香精5克新鮮酵母25克糖180克高...
五红汤(经期）的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-02特殊日子特殊对待😓用料红枣5个花生十几个红糖1大勺枸杞5粒红豆一小把五红汤(经期）的做法花生，红枣，红豆，枸杞泡三十分钟左右水到掉，所以食材放到一个锅里我是直接放的红糖(甜度自己把握）开火熬大火滚起来后小火熬！我是两碗...
❤️最适合经期喝的：松茸虫草鸡汤‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-12鸡汤属于暖性汤，女孩子经期的时候喝是最好的啦用料土鸡随意松茸随意姜一小个虫草花随意❤️最适合经期喝的：松茸虫草鸡汤‼️的做法鸡肉冷水下锅焯一下，加两片姜，然后过凉水再放进电饭煲松茸、虫草花洗干净后泡一下午鸡肉用凉...
暖宫茶(经期茶)的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-22这也是一款自己的私房饮品了，今天也都记录下来吧！万一能够帮助到像我一样有宫寒体质的女性朋友呢，受人玫瑰，手留余香！做法很简单，不但口感特好，很有助于有体寒体质的女性朋友日常养生和保养。用料鸡蛋：2个(也可用1个)红枣：3个...
适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-13♥️强烈推荐一款小凤梨做的药膳汤【生姜红枣桂圆枸杞汤】经期喝特别好，可以帮助排除子宫内的脏东西，而且可以暖宫。食材：红枣5个，桂圆6个，枸杞一些，当归一点就好（不放也可），生姜2片，药膳键12分钟，最后放红糖按冰沙健一分钟即可😋...
经期保养大全❗暖宫！丰胸！美容养颜❗❗的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-22之前我每月都是再焦急中盼望姨妈到来，好不容易等来了，她两天就匆匆忙忙的走了，搞得我一度怀疑自己病的不轻，寻找各种方法来治疗，吃药吃的我都怀疑自己了，后来通过不断尝试食疗调理，慢慢就好转了，现在我把觉得有用的方法分享出...
红糖糯米小丸子(经期必备）的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-26好的，我就是嘴馋又懒又不想出去。想起这个糯叽叽的丸子，做起来简单易上手。用料红糖1块糯米粉100克清水45克白芝麻一小撮红糖糯米小丸子(经期必备）的做法我忘了拍准备图，我这是做了一部分才想起来拍个面团。揉到不沾手不...
去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-12每次经期都腹胀难受，手脚冰凉，都会给自己煮一碗汤，喝下去整个人都舒服用料桂圆肉20克枸杞适量生姜一块红枣10个红糖适量去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤的做法准备材料所有材料放入锅中加入适量纯净水炖煮开加入红...
美味的经期红糖浆简单做法,经期红糖浆做法大全
05-13之所以想到熬这个糖浆是因为觉得每次都现做姜糖水什么的太麻烦了，所以就想到把它们做成糖浆，这样喝的时候就方便多了，一勺糖浆，倒上热水就可以喝了。这个糖浆里加的红糖红枣属于温补类食品，而玫瑰和枸杞属于活血化淤，但是如...
补血养颜粥经期暖宫必备的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-13用料红豆红枣红米血糯米红花生枸杞补血养颜粥经期暖宫必备的做法全部材料放入高压锅内压熟即可...
❤️水果炖汤：经期最佳暖身汤，赶快做给女朋友吧‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-20用料苹果1个雪梨1个红糖1包冰糖适量枸杞10粒❤️水果炖汤：经期最佳暖身汤，赶快做给女朋友吧‼️的做法把苹果和雪梨去核，不用削皮切成小块把它们放入珐琅锅，倒两大碗水和适量冰糖（因为起锅前要放红糖，所以这里冰糖可以少放点，我...
软糯香甜红糖糍粑 简单易做 经期必备的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-27每次来姨妈还在喝枯燥的红糖水？快来试试这个红糖糍粑吧，超级好吃，香香甜甜，糯糯叽叽！用料糯米粉150克红糖30克芝麻少许软糯香甜红糖糍粑简单易做经期必备的做法先将红糖用3倍的开水溶化备用。糯米粉边加热水边用筷子搅拌成...
美味的经期食疗简单做法,经期食疗做法大全
01-26用料红糖克姜片乌鸡只经期食疗的做法月经之前早上姜茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水；月经期间可以喝点鸡酒月经过后煲乌鸡汤喝...
减肥期经期来了怎么补-懒人红糖西米燕麦的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-01在减肥又来了亲戚，双重buff，嘴馋好久没喝奶茶，想补红糖暖暖，怕热量很高，营养不够，下面这些一杯早餐的量，也就一百多卡，放心吃。用料燕麦20克红糖25-30克西米15克水500ml减肥期经期来了怎么补-懒人红糖西米燕麦的做法做法过于...
经期增食欲减脂篇-蟹玉菇清炒白菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-18一次去菜市场买菜，排队的时候旁边阿姨跟我说，这个👆🏻菇好吃，炒白菜可好吃了！回家尝试做了一次，后来又改良一次，没那么多乱七八糟的调料，简简单单，真好！用料盐适量蟹玉菇100g白菜150g鸡精少许白醋少许白糖适量油适量经期增食欲...
大豆紫汤（经期头痛）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-18大豆紫汤，主妇人产后中风困笃，或背强口噤，或但烦热苦渴，或头身皆重，或身痒，剧者呕逆直视，此皆因风冷湿所为方。大豆三升，炒令炮断，预取器盛，清酒五升，沃热豆中讫，漉去豆，得余汁，尽服之。温覆取微汗出，身体才润则愈。一以去风，二则消血...
五红姜茶（活血缓解经期前头痛）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-13大姨妈来的前几天老容易头疼，闭关好了之后，过了几个月又开始复发了，一时也没法再去闭关调整。自己做了个茶方活血缓解头疼症状，喝了一下午倒好了。PS.用的法国玫瑰。用料红茶15-30克红枣8颗枸杞20粒姜数片红糖适量玫瑰花...
红豆红糖槟榔芋～经期糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-26我已经戒糖一年多啦，偶尔想吃甜的都是用红薯南瓜红枣之类的解解馋，游离糖一般是不碰的，除了亲戚来的那几天会吃一点点红糖，这个糖水真的又香又饱腹，快来试试吧用料红豆半把红米半把花生20颗左右槟榔芋1/4个红糖一勺红豆红...
夏天女人经期养生汤（1）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-03用料山楂干适量红枣适量枸杞适量花生适量红豆适量红糖适量夏天女人经期养生汤（1）的做法1.山楂五红汤食材：山楂干，红豆，红糖，红枣，花生枸杞作用：对于经期不准，经期少的女生调经、补气血的效果，适合经期前煮来喝。做法看上图😄😄...
番薯🍠红糖水 经期/日常/养生饮品🥳的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-10红薯中含有的膳食纤维非常丰富，有着预防便秘、润肠胃、增强机体抵抗力，预防心血管疾病的作用。经期食用的话，能为女性身体所流失的血液，补充所需的蛋白质、铁、脂肪、多糖、磷、钙、钾等物质。不仅能够为身体补充营养，还能...
气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-09手脚一天到晚都冰冷的亲们，天气转凉，身体寒气入侵❄️❄️🔮特别是小仙女们，姨妈期还会腰酸背痛，肚子胀痛等等严重难受。这是典型的宫寒气血虚，需要补气血，暖宫调经活血☀️🙋，我会给自己煲“黄精当归党参黄芪乌鸡汤”，很适合秋凉进...
经期提前食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-18只为保存用料红糖20克黑豆20克党参10克经期提前食谱的做法看图吧看图看图...
红糖牛奶（经期解馋之物）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-04都说经期喝红糖水，肚子不痛，所以肚子痛时，就有个习惯，来一杯红糖水，但是呢，老喝红糖水，有点腻，有一次，烧牛奶时，突发奇想，加了红糖进去，，味道很赞😍好多厨友说红糖和牛奶在一起不好……我是觉得比喝红糖水好喝，也不是天天喝，想起来喝...
经期补血佳品 红糖发糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-17女生经期要补血很重要。对于我这种特殊体质来说，直接喝红糖水会导致严重上火，口腔严重溃疡。但是补血是大事啊，于是来个综合。做红糖发糕，既美味又可以补血，最主要是不上火。红糖发糕做早餐也是相当不错的。早餐来几片红糖...
经期必备五红汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-08材料洗干净扔电炖锅里，也挺方便用料红豆5克花生5克红枣4颗枸杞10粒红糖10克生姜一小块水半锅经期必备五红汤的做法红豆5克红枣去核，核会上火红皮花生五克阿胶红糖一条，生姜随机，我不喜欢生姜，少放点，也没有切，煮熟了好扔掉十...
夏天必备~经期佳品~红糖鸡蛋醪糟的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-04老婆是易冷体制，看我作品的朋友都知道，我真的是做过很多热补的食物用料鸡蛋1~2个红糖20g醪糟6勺桂圆5颗枸杞一小把夏天必备~经期佳品~红糖鸡蛋醪糟的做法大火烧开水，转微火，打入鸡蛋加盖，闷熟鸡蛋，记住不要来大火，不然就成鸡...
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