养颜牛奶花生莲子糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

养颜牛奶花生莲子糖水的做法  

1. 将莲子、银耳、花生洗净泡水一个小时，准备枸杞，鸡蛋，牛奶，冰糖。

2. 将银耳，花生放入电饭锅，选煮粥档1个半小时后，放入莲子和冰糖，煮半个小时后再放入枸杞，待水开飞入鸡蛋，加入牛奶煮一会儿即可食用。

小贴士

银耳最好煮到软糯出胶，花生可以降脂，银耳可以润肺，这倒甜水非常适合上班族。